原战接着道：那我平时是不是也可以按照这种呼吸规律来呼吸？”

严默默默地看他。

原战疑惑，不行吗？”

……行。”严默忍不住再次问道：你学习这些招式时，有没有感觉到身体哪里不舒服？”

没有哪里不舒服，很舒服。以前训练完，有时会觉得一些关节很疼，一些说不出来的地方也会抽痛，可这种训练法不会。”

那是因为你身体韧带已经被拉开，也已经习惯了高qiáng度训练，这种类似舒展和恢复性动作，对你自然没有伤害。但如果是个从没有经受过任何身体训练，身体比较僵硬的普通人，这些动作就会学得很辛苦。”