面提到过，普通人对灵力利用率低一个首要原因就是体内的灵力无法消耗，本身又不具备主动吸纳，引导灵力的本事。

那么换句话说，只要想办法把体内的灵力消耗掉，给身体腾出空间，那么就能使得灵力流动起来。

超凡能力就是充当这么一个消耗者的角色。

而除了超凡能力以外，还有另外一个消耗灵力的方式——锻炼！

没错，就是锻炼身体。

根据研究，在进行各项强烈的身体运动时，伴随着能量能量一同流逝的，还有灵力，而且，不同部位的锻炼方法，也是相当于给灵力指了一条路，让其在特定部位，跟随消耗的能量排出身体。

也算是变相的让体内的灵力流动了起来。

虽然消耗率比较低，但是效果和那些超凡者相比，却相差不大，有的甚至还比那些能力者的效率更高。

主要原因就是锻炼身体的时候，不光是灵力，身体中的各处细胞也会被调动起来，处于一种兴奋状态，而锻炼，势必要消耗能量。

将体内的能量消耗大半之后，体内的细胞就会处于一种饥饿状态，这个时候，它们吸收灵力的效果会大大提高，就像饥不择食的难民一样。

所以，在锻炼身体，将自己榨干之后，再去吃蕴含灵力的食物，吸收效率会成倍提高，就算没有这个条件，身体自主吸纳的灵力也远超平常。

通过这种方法，就算是一个普通人，也能够享受到灵力给身体带来的好处、

这也是目前世界各组织通用的主流方法。

毕竟，觉醒能力的超凡者万中无一，这些人的数量，对于国家或者组织这种庞然大物来说，肯定是远远不够的，根本不足以撑起组织的底层。

但是通过锻炼身体的方法，可以训练出一批远超常人的伪超凡者，也就是那些没有觉醒能力，但是又能利用灵力的人。

但是由于这批人占了绝大多数，所以前面这个“伪”字，并不会被提起太多，国际之间也是承认了他们为超凡者。但主要还是为了和普通人区别开来。

说起来，琴酒和伏特加两个应该就属于伪超凡者这一列，当然，这是他们俩自认为的，主要还是因为他们两个觉醒的超凡能力都是被动生效的，以至于这么久过去，他们甚至都不知道自己觉醒了超凡能力，更不用提使用的事情了。

琴酒那个坑逼能力，厉害确实厉害，但是触发条件太过苛刻，相当于开战之前先给自己来几枪，触发之后，应该就是靠着灵力来维持增幅效果。

不过东方朔从琴酒能力仅有一次的触发经历来看，消耗的灵力似乎并不高，更多是压榨身体潜在的力量，效果消失之后，副作用就会显现出来，害的当时琴酒在病床上多躺了两个星期才缓过来。

至于伏特加，他的能力更奇葩，属于是持续生效的辅助能力，签订的目标似乎是琴酒，也就是说，只要他和琴酒在一起，他的能力就会被动生效，不断消耗自己的灵力给予两人增幅，可能这也是为什么，琴酒现在走到哪几乎都会带着伏特加的原因吧。

至于消耗，应该可以忽略不计吧，要么就是消耗速度和恢复速度可以持平。

要不然，就以两人那一天到晚待在一起，除了睡觉以外形影不离的情况，伏特加估计早就被榨干了。