杠换上了桑塔纳。

一位内家高手的实力跟打通经脉的数量和身体积蓄的内力有关。

以前的武侠小说中的多少年多少年的内力就是指的身体积蓄的内力。

内力的上限和打通的经脉挂钩，但是内力的精纯度却和修炼的时间挂钩。

像是余克之前嗑药磕到的二流，虽然内力上限和身体素质提高到了二流的水平，但是体内内力的储量和精纯程度却是严重的不足。

七天前的余克要是用剑和其余二流对战，大概也就能靠身体素质和《九阴真经》上的一流武技发挥出一点二个尹志平的战斗力。

对上人均一点五个尹志平实力的二流高手大概率会输。

但是在拿到总纲后，余克的内力积蓄速度上升了七成，原本虚浮的实力也在迅速稳固。

短短七天时间，余克就提升了足足零点七个尹志平的战斗力。

只是苦于遵守规定，要不然加上黄药师的指导，余克的实力恐怕还会有一个不小的提升。

英雄大会如期而至，这一天整个归云庄人声鼎沸，高手如云。

黄药师则是以不喜热闹为由，拒绝出席，所以余克也是挑好时间，独自一人不紧不慢的来到了作为会场的陆家庄会客堂。

此时作为举办方的陆冠英和郭靖，黄蓉，还有一些武林前辈们正在一起交谈。

余克四下张望，发现了全