如今姜玲只是按照她给的食谱，半个月的时间，居然瘦了4斤。

许愿万分欣慰地笑出了声，“有用就好，有用就好！”

她还担心这食谱对家族性肥胖可能作用不大呢。

此时就跟打了满腔鸡血的姜玲，继续道：“你这减肥食谱的效果太好了，要是我在配合上每天晨跑，估计能瘦跟多！”

“等下！”许愿连忙制止道：“不能晨跑。”

“？？？”姜玲一脸疑惑，“我头一回听说，减肥不能晨跑的。”

许愿肯定道：“对，不能晨跑，这样食谱提供的能量不足以支撑你每天的正常生活，到时候会脱发失眠