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由于之前在叶家吞噬的无数天材地宝还未完全消化的原因，又在玄铁重剑的帮助之下，叶萧手臂的力量正在快速增长，仅仅半日的时间，叶萧便适应了手中的重剑，能够伸缩自如，任意的施展剑招。

他笔直伸出右手，将玄铁重剑横放在前方，许久之后，他忽然有些不满的自语道：“仅仅这般舞动重剑似乎还无法将我体内残留药力挖掘出来，虽然现在能够任意挥动重剑，不过始终感觉无法做到收缩自如，自由的控制力量，如此，还得依靠这瀑布了。”

望了一眼瀑布的方向，叶萧眼中一亮，毫不迟疑的跳入寒潭之中，游到瀑布之下，想借助这瀑布的冲击力来锻造自己的躯体。

“可惜我失去苍茫霸体，暂且只先游在这里了。”

这瀑布百米之高，水流又多，巨大的落差照成了强大的冲击力，叶萧不过在瀑布之中往前游了一米的距离，尚且还在瀑布的最外围，就感觉体内一阵火辣辣，好似要被巨力撕开一般，浑身上下遭受瀑布水流的冲击，顷刻间就变得通红一片。

知晓自己现在失去苍茫霸体，叶萧也不敢托大，便停留在当前的位置，缓缓的闭上双眼，任由水流冲击在他的身上，便仿佛此刻在他眼中，唯有一柄玄铁重剑而已。

瀑布的水势之大不可想象，在陆地上还能自由挥动重剑的叶萧此时竟然无法提起重剑，往往刚一提起，重剑便会被水势压入水中，练起剑来，异常的困难。

不过这样反而激起了叶萧心中的斗志，越是困难，他便越是兴奋。

便这样，在瀑布最外围一米的距离之内，叶萧没日没夜的修炼着，先是从最简单的举剑开始，等能在瀑布中自由的举起重剑之后，他便开始尝试着挥、劈、刺等简单的动作，最后才修炼潮汐剑法。

不过他的极限是十个时辰，最多只能在瀑布底下修炼十个时辰而已，十个时辰之后，他就不得不离开瀑布，进入木屋内修炼真我神功调理，等到几个时辰，身子的伤势恢复之后，便又继续潜入瀑布之中，开始枯燥的修炼。

一个月的时间很快就过去了，在这一个月之内，叶萧剑法进步神速，在瀑布最外围一米的距离之中，已经能够随意的施展剑招而不受水势影响，所以他又大胆的往瀑布深处游了一米的距离，重头开始无味的修炼。