就开始工作，把自己喊醒了。

从今天开始。

他的跑步距离，调整为1500米。

翻身小床，北上夜随手把薄薄的被子一掀，穿上拖鞋离开房间。

他不清楚，从小到大老爸老妈都在要求他每天起床，记得折被子。

自己的房间，自己的床，那么私密的地方要给谁看？

晚上睡觉时，不还是需要打开使用？

北上夜认为折被子，是一件很蠢蛋的事情，自己从来不折被子。

“咕嘟咕嘟－”

“今天咖啡厅是要铺地板是吧？”

北上夜咕嘟咕嘟的吐出漱口水，把牙膏和牙刷放好。

距离他去应聘咖啡厅的工作，已经过去一小段日子了。

也逐渐适应了，该怎么与由比滨结衣同学的妈妈相处。

刷好牙，北上夜抓了抓自己已经有点长的头发，都已经遮挡几乎半张脸了。

“等我瘦下来，彻底瘦下来，再去剪吧。”

北上夜犹豫了一下，他届时想看看全新的自己。

叹了口气，走去厨房。

北上夜看了看被自己腾出空间，全新改造过的小厨房，还有之前买的厨房用品。

他是一点都没有落下。

打开冰箱，喝了口大麦茶，从中取出一块用盒子密封好的牛肉。

这块是牛的里脊肉，一整块的，昨天已经处理好了。

北上夜把这块牛肉，切成筷子粗细的大牛肉片，静置在一边。

拿出电烤箱的烤盘，铺上一场纸，喷了一点点油，直接把这些牛肉片铺上去，最后送进烤箱。

上火200，热风，下火180，30分钟。

静静的等待电烤箱设定的时间结束，北上夜去给三三添了一点猫粮和水，又抓了抓还在睡觉的三三。

“过段时间该做驱虫了，疫苗也要来一记加强针......”

十几分钟后。

厨房里传出一股牛肉和各种香料混合起来的美妙香味。

北上夜又用保温杯，准备了点凉开水，洗了一点葡萄，一个青苹果。

换鞋，去拿自己的运动挎包。

七点钟，太阳光还在暖和的。

东京的车水马龙，刚刚开始。

北上夜就步行前往公园，日常准备跑步了。

还是熟悉的位置，把挎包一放，开始热身。

周围的绿树，让微风吹的沙沙作响。

风景不错。

北上夜呼吸着清新的空气，缓慢的晨跑，心无杂念。

1200米时，他坚持不住了。

还是没办法，用跑来完成全程。

最后三百米，他选择了走路。

对于他这个中胖接近微胖线水准的人来说，成绩已经很不错了。

休息了一会，北上夜拉了拉自己的衣服透气降温，不慌不忙的走回去。

藤原千花此时在这个大公园的人工湖。

她有晨跑的习惯，佩斯也需要溜溜，否则会在家里乱跑撒欢。

“佩斯，这次我放开你去玩，不能在乱吃东西的知道吗？”

“万一有人在火腿肠里下毒，放巧克力，欺骗了你，吃下去你就没命了.....！”

藤原千花半蹲下，一只手抓着佩斯的项圈，一只手伸出食指，郑重的警告佩斯。

佩斯有点贪吃......

“汪.......汪汪.......”

相当有节奏感的叫了几声，佩斯瞪大眼睛，看着藤原千花。

“去吧，记得不要吓到别人。”

藤原千花左右张望了一眼，才放开佩斯。

“汪！”

佩斯叫着，直接撒开丫子就跑走了。

北上夜正走回去呢，就听见自己身后传来一道狗叫声。

“又是你啊。”

北上夜回头，看见熟悉的佩斯急匆匆的朝自己跑过来，有些诧异。

这是谁家的狗？