“走起走起！”

“算我一个！”

“来来来！今天我一定是第一！”

。。。。。。

群友们说的日常也没有别的，就是每天晨起后的锻炼而已。

虽然大家都是沙雕乐子人，但自个儿心里都非常清楚，除了聊天群之外，自身的实力才是他们现在可以为所欲为的根本。因此不管穿越到了哪里，不管穿越后变成了什么样，除非是像亚纳耶夫那样穿越成了行星哥斯拉这种天生就是实力强大的生物，否则不说夏练三伏冬练三九，但最起码哪怕再忙的群友也都会在每天早起后和睡觉前挤出一两个小时的锻炼时间。

实力强大的群友巩固熟悉自己的实力修炼内功，实力没那么强大的群友就利用聊天群的强化功能强化自身修炼外功。

“一二三四，二二三四，三二三四。。。”

高城家住宅边的一处空地上，将自己的武器装备都丢到随身空间里的群友们正在跟着王玄的口号声做着真正锻炼开始前的热身运动。

一套热身运动做完，王玄拍拍手示意大家休息一下，然后准备真正的锻炼。

“老规矩，两两对位，这次没李安明和他老婆，咱们终于可以不用想办法和大法师玩近身格斗了。我，老徐，老郭，科特拉，我们四个石头剪刀布，赢的和赢的打，输的和输的打。至于小雷还是和以前一样，把老徐教你的那些基础，什么深蹲啊，高抬腿啊，俯卧撑啊，蛙跳啊之类的好好练练！我们之间的实战格斗对于现在的你来说还是太危险和高深了，你先把基础打好，然后让老徐教你下一步。我再和你重复一遍，实力这玩意儿要循序渐进，一口气吃不成一个胖子。一口气吃成一个胖子的下场就是李安明那不小心就出人命，和洛言的男人象征直接被扯下来无稽之谈。”王玄对群友们安排了一下，然后对雷克斯叮嘱道。

“没事，老王，我知道你们是为我好，我明白的。”雷克斯点点头，走到一边给王玄他们让出足够的场地。

“石头剪刀布！”

“石头剪刀布！”

“石头剪刀布！”

“干！”

“草（指苇草）！”

“我说老郭，你的身体撑得住吗？你和我放对，别放到一半熬不住挂了啊！”科特拉看着自己面前的郭远哲，开启语言挑衅。

“这就不劳你操心了！科特拉你有担心我的心思，还不如多想想万一一不小心猴子偷桃把你男人的象征搞炸了怎么办。”郭远哲冷笑着对科特拉启用了反挑衅。

“卧槽！老郭别啊！你这么无情的吗？卧槽！你这货不讲武德偷袭啊！”科特拉刚要说话反击就看到郭远哲已经毫不犹豫的对他动手了，大惊之下吐槽道。

“废话！战场上谁和你玩宋襄公的礼仪啊！活下去才是王道，亏你还是老兵。。。卧槽你这货也不讲武德啊！尼玛你怎么也学我用猴子偷桃啊！草！”郭远哲说着说着看到科特拉一脸阴笑着后退一步，和他用了一模一样的招式后无语道。

“废话！兵不厌诈，活下去才是王道！看招！”

章489 高城百合子的担忧 186/282

“知道啦！妈妈你们什么时候都是对的！哼！”

“嘭！”

随着一声重重地摔门声，高城沙耶怒气冲冲地从主卧中走了出来。

脚步沉重的走在走廊上的她，此时脑子里依旧是自己妈妈对自己不要去招惹群友们的劝诫。

“怎么了？高城？”

气呼呼走到楼梯口的高城沙耶突然听到了有人在喊自己，她一抬头看到了刚好下楼的小室孝，便没好气的对小室孝说道：“我不是让你叫我名字的吗？”

“啊！不好意思，我。。。”

“一个男人别轻易低头！”

小室孝刚挠着头想要对她道歉，但旋即便被看到他微微低头动作的高城沙耶恼怒的打断了。

看着小室孝愣住的动作，高城沙耶有些反应过来。她微微缓和口气对小室孝说道：“算了，现在就算了。只有你。。。唉！够了！”

“高。。。沙。。。？到底是怎么了？”小室孝看着发怒的高城沙耶走下楼的背影，莫名其妙的挠了挠头不解道。

。。。。。。

“夫人，您找我？”高城百合子的私人武力顾问，曾经在霓虹特殊部队服役过的阎千代走进办公室，对她问道。

“阎千代，那些人。。。你觉得如何？按照你的实力来做一个对比