一下。”姚尧凌说道，“至于身体方面的锻炼我正好认识一个不错的教练。”

“那就拜托你了。”

！

第四百九十一章：好久没去健身房了

石上优也算是一个为了自己喜欢女孩愿意豁出去的人，在得到了姚尧凌和风野的意见后下定决心改变自己。

“姚！冲b点！快快快！！”

“等等，我技能cd还没转好！”

当天晚上这两人就在家双排上分了。

改变嘛，当天下定决心后基本会给自己留出一天的空余时间，想着第二天再努力也不迟。

“赢了！”

“话说我们下次能别拿手柄打fps了吗？”

将手柄丢在一边，姚尧凌看向石上优。

“刚才和教练约了一下时间，明天早上就去健身房你看怎么样？”

“可以，虽然也挺长时间不锻炼了但好歹初中也算参加过体育类社团，稍微留了些底子。”石上优对于姚尧凌的安排倒是没什么意见。

姚尧凌看了一下手机上的时间，饭点早就过了，并且这个时间……

“石上，时间也差不多了，你回去好好休息一下我明天带你去健身房。”

“哦……话说要一起出去吃个晚饭吗？说实话从下午一直打到现在也有些饿了。”

“下次吧，晚上我有些事情要处理。”

“好吧。”

石上换好鞋子离开了姚尧凌的家，姚尧凌在目送石上优离开后关上房门，直接移步阳台。

看着已经亮起灯的街道，他从口袋里拿出烟放在嘴里并点上，随即将手机放在窗台边打开时钟界面。

现在的时间是晚上九点，按照自己和四宫辉夜交换意识的时间来看，基本集中在夜晚的九点至十点之间。

时间一分一秒的过去，掉在地上的烟头也一根接着一根。

直到手机上的时间显示到十点零一分，姚尧凌才将手机收回自己的口袋。