许 是槽点太多了。

奏流院朱美又‘观摩’了好久后，小心翼翼收起手机，看向街雄鸣造。

“街雄先生，白羽君身上的肌肉，不单单是靠着健身器材锻炼出来的吧？”

“嗯...看来你也注意到了，他那一身肌肉，确实不是依靠着器材。”

街雄鸣造点点头。

连奏流院朱美都知道了，在锻炼肌肉上属于绝对领域的街雄鸣造，又怎么可能看不出来。

“你们在说什么啊？不是靠器材，那要靠什么锻炼肌肉啊，对了...白羽那身肌肉明明比街雄先生小上不止一点半点，为什么在力量上比街雄先生还要强啊？”

至于纱仓响，就一脸茫然了。

她才刚刚开始锻炼没有多久，对此根本就是个小白。.

第222章

“白羽身上的肌肉明明比街雄先生要小上很多，为什么在力量上反而比街雄先生还要强啊。”

纱仓响一脸茫然，对此完全无法理解。

在她的印象中，明明是肌肉越大，力量越强才对。

虽然白羽身上的肌肉棱角分明，每一条线条如同雕刻出一般的完美。

但不管怎么看，街雄鸣造的肌肉都要比白羽更加强壮。

结果最后却是街雄鸣造输给了白羽。

“纱仓响同学，这种想法不能说是完全错误，但也不是绝对性的，街雄先生你说是吧。”

奏流院朱美摇摇头手指。

当然，她没有丝毫嘲讽的意思，知道纱仓响刚刚接触健身没有多久。

不知道很多事情也是非常正常。

“确实是这样没有错，我们在健身房锻炼的人，利用各种各样的器材，一般情况下锻炼到的是独立的肌肉群，有目的性的针对，比如我们想要锻炼胸肌，就会遇到夹胸器，利用哑铃练习飞鸟等等...”

“为了让自己肌肉越有力量，往往会加大重量，15再加上虽然器材很多，锻炼的方式也是多种多样，但依旧是有着单一性，就是完全通过靠器材来锻炼肌肉，这也导致了肌肉的块头会越来越大。”

“而一些没有特意以及单一性利用这些器材来增大肌肉力量的人，肌肉普通情况下就不会像这样越练越大。”

街雄鸣造点点头，向纱仓响科普道。

然而这她更加疑惑了。

“没有利用器材，那要怎么锻炼肌肉啊？”

于是纱仓响再次问道。

“锻炼肌肉的方式可不仅仅是一种，你应该见过那些工地上的工人吧，或许别人看起来就是工作，但这种工作也是非常磨练人的锻炼方式，这就导致了有些工人看上去很瘦，但肌肉非常的精壮，甚至比一些健身出来的人更加有力量，这是因为肌肉的适应性。”

“肌肉还有适应性这种东西？”

“嗯...简单来说，肌肉会根据人的运动方式进行自我适应，健身房中要推动大重量的器材，肌肉为了完成任务会在短时间之内增加力量，肌肉的块头也会在短时间膨胀开来。”

街雄鸣造说到这里的时候，纱仓响眉头紧锁。

脑海中想起自己见过的工人，以及他们在工地上干活的模样。

“工地上也是需要搬运很多重物的吧，为什么他们的肌肉没有像健身房的那些家伙一样？”

纱仓响伸出双手，在半空中比划一下。

她在健身房里见过很多肌肉猛男，通常都是像街雄鸣造一样的体型。

就是肌肉没有像街雄鸣造这种，几乎是超越人类范畴的夸张罢了。

而工地上的工人们，也确实基本没有这种体型的人。

“这就是肌肉的适应性啊，工人们需要搬运重物，自然是需要力量的，但又是长时间持续性的运动，肌肉为了能够适应这种高强度又持续性的工作（运动），就不会让自身块头变大，会在保证力量的同时又降低能量的消耗，从而会往精壮那一路发展，毕竟肌肉越大就会越消耗身体中的能量。”

街雄鸣造笑眯眯的继续解释道。

“这么说，其实在工地上干活，是更加理想的运动，比在健身房里训练要好？”

纱仓响说着看了看白羽，又看了一下街雄鸣造。

说实话，她更喜欢白羽这样的，块头不会大，没有赘肉还很瘦。

街雄鸣造这样的肌肉，要是搁在自己身上，变身成金刚芭比，完全没有办法接受。

“不能这么说，各有优缺点