李寒已经突破到了壮体境界，理论来说是拥有常规力量三百斤。

三百斤常规力量是一个什么样的标准。

武道之中说的三百斤常规力量，不是可以抱起三百斤，而是抱起三百斤，扔出去一米，而自身没有任何的损伤。

这才是常规三百斤力量的概念。

不要小看将三百斤的东西扔出去。

要知道，地球上的铅球世界冠军，将7.26公斤的球球扔出去23.37米。

一般强壮的普通人，能够扔出去十米就已经很了不起。

这还只是十几斤，那可是三百斤！

如果一个普通人将强行将三百公斤的重物抱起来扔出去一米远。

身体会承受不住巨大的压力，腰椎断裂，肌肉撕裂，身体中的骨骼直接断掉。

“这个世界的武道，真是有了不得的地方，桩功给身体带来的效果，是提升整个身体的指标，还有药膏食物补充的神奇效果。”

“果然，穷文富武不是说说而已。”

“光是李寒所用的药膏就能让普通家庭破产，其他人修炼桩功，半个月能做熟练掌握就已经不错了。”

“然后就是三四个月来壮大气血，锻炼身体，一天一套桩功下来，常人都受不了。”

“所以，一份药膏可以使用十天，一个月三份，这已经很是奢侈了。”

“在后期，身躯变强之后，可以减少药膏的使用，通过壮大的体魄和气血，吞吃大量的肉食，来修补受损的躯体。”

“这样就能减少昂贵药膏的消耗，不过这也不是一个很好的办法，使用药膏自然是最好的。”

“身体能够得到最好的修复，在更短的时间内恢复，就能节约时间，比别人修炼的速度要快。”

"而且身体不会有留下暗伤等等风险。"

李寒站在院子里面，看着眼前碎裂的石头，陷入沉思。

上身赤裸，精壮的肌肉在太阳底下仿佛发光一般，看起来非常强健有力，每一寸肌肉的鼓动，仿佛立马爆发出可怕的力量。

呼出一口浊气，都带着些许灼热的气息。

感受着体内游动四肢百髓的烈阳之力，李寒觉得很是不可思议。

这个和地球上的灵能有异曲同工之妙，不过灵能是提升肉身。

而这个烈阳之力是淬炼身躯，桩功的动作就像是打铁的锤子。

而烈阳之力就是炽热的火焰，不断煅烧血肉。

然后经过桩功的反复捶打，不断蜕变，生机勃发。

“寒子！”

王大牛的声音在院子外面传来，李寒抬起脑袋，沉静的目光扫过去。

身上的气血澎湃，生机勃发，肌肉无意识收缩伸展，强悍的力量在凝聚鼓动。

就连在院子外面的王大牛都感受一股强横的气息。

仿佛院子里面在燃烧火炉，一股热浪扑面而来。

“这股力量，难道寒子修炼突破了？”

王大牛惊疑不定，不会吧，速度这么快，自己这才熟练掌握桩功。

才感应有丝丝气血壮大，生机增长，对身躯的强化不多。

但是他已经很欣喜满意了，一直待在家里面修炼十天，感觉很是苦闷，就像来找李寒交流心得。

“大牛，怎么有空来找我？”

李寒打开院子的大门，精壮的身体展露在王大牛的眼眶中。

仿佛千锤百炼一般的肌肉，随着呼吸鼓动，收缩舒展。

极具力量美感。

王大牛眼睛都瞪大了，不敢置信地看着李寒，这才过去十天的时间，变化这么大！

他感觉自己还在睡梦里面，不敢相信。

然后低下头，王大牛使劲收腹，但还是看不见自己的脚。

很是泄气。

“寒子，你的修炼进度也太快了吧，十天前你还是一个瘦猴，现在已经是肌肉猛男了。”

“没天理，看看我，我感觉自己反而更胖了。”

王大牛很是羡慕，然后想到自己，顿时欲哭无泪。

人比人气死人。

“没事，我感觉自己对桩功的掌握有所进步，已经能感受到气血的存在，生机滋生增长，想来跟你显摆一下。”

“我看还是算了，小丑竟然是我。”

李寒看向苦涩着一张胖脸的王大牛，觉得好笑，他能跟自己相比。

本来就已经有初级灵卒的