消耗完，所以晚上睡不好才导致的。要想不做噩梦，得先将体力耗完才行。”

卡尔听见芙蕾雅这话，立刻坐起了身子，坏笑道：

“老婆说的有道理，那有什么耗体力的事情教教我呗~”

芙蕾雅听了，当即一抬腿，压在了卡尔的身上，然后笑道：

“那当然是继续做没做完的事情了~。”

芙蕾雅这话说完，便压低了自己的身子。

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???? 第二天，卡尔睡了个大大懒觉才起来。

?????? 他起来的时候，时间已经是十点了。

虽然岳母很注重一家人的早餐时间，但是像卡尔这样偶尔睡睡懒觉，岳母是不会去管的。

? 毕竟昨天卡尔在感谢会上又给自己争光了。

卡尔起来后，去早餐房随意翻了两个面包和一瓶牛奶，便自己吃了起来。

?“琳琳，芙蕾雅和米娅去哪里了？？”

琳琳闻言，答道：

“大小姐和二小姐还有娜娜去逛集市了，本来是想喊姑爷你一起去的，结果大小姐说你昨晚太累了，让你睡个好觉。”

“emmmmmmmmmmmmmm”

自己舌头确实很累………

卡尔自己吃完面包和牛奶，便抓紧时间去花园修炼去了。

? 现在学校不知道要什么时候才能开学，正好，趁着这个机会把实力提升上来。不然等到一开学，这个课那个课的，又要耽误了。

?卡尔一边想着，一边运起魔力，击打着自己的经脉。

卡尔打着打着，忽然眉头微皱，似乎是想起了什么事情。

自己这样反复捶打经脉和魔法回路，是不是修炼太慢了？？

既然相同的药材在这世界能熬出更强的药效，那相同的锻炼手法是不是也能有更强的效果？？？

?卡尔想到这里，忽然站起身子，然后四肢落地，拉伸筋骨，放低腰身。

? 卡尔在做的，正是五禽戏中的虎戏。

?? 前世作为一位中医，卡尔自然是学过一些锻炼功法的。

不过，大多都是养生功法。比如这五禽戏，比如太极拳什么的。

?而卡尔在做虎戏的时候，可以明确的感觉到自己体内的魔力在顺着经脉游走，一直击打着各个窍穴。

? “有戏！”

卡尔感受着自己体内的魔力，觉得这五禽戏能帮助自己更快的打通经脉。

?卡尔想到这里，又将鹿戏、熊戏、猿戏和鸟戏都做了一遍。

? 一遍五禽戏做完，卡尔只觉全身大汗淋淋，每个穴位都在散发着热量。

“呼…….累是累了点，但是效果比单纯的击打经脉要强上太多。”

? 卡尔擦了擦额头的汗水，准备再来一次。

不过，卡尔这边刚准备开始，心里忽然又冒出了个想法。

五禽戏有用的话，那太极拳呢？？？

卡尔想到这里，便双手缓缓架起，运起魔力，打起了太极拳的起手式。

??一套太极拳打完，卡尔发现太极拳虽然没有五禽戏一般的修炼效果。但是却能打出一团无属性的魔力凝聚在手中。这无属性的魔力仿佛能吸收天地间的力量，感觉十分的强劲。

? 只不过，具体什么作用卡尔也不知道，只知道它很吊。

?看来前世学的那些个养生功法，在这世界多少都能有点用。

?只可惜，卡尔会的不多，也就是五禽戏和太极拳了。

这还得感谢前世院长没事给自己安排了个带病人做操的工作。

? 卡尔想到这里，忽然又想到了个功法。

准确的说，不是功法，是一种强身健体的体操。

自己前后就会三种，既然太极拳和五禽戏都有用，那这个没准也有用。

?卡尔想到这里，便将魔力聚集在丹田，然后顺着体内的经络运行。同时，卡尔伸出自己的左手，拍了拍自己的左肩。

? 卡尔这最后一套养生体操，叫做【中老年拍打操】。

虽然名字很有槽点，但确确实实是一个养生的体操。

只是，卡尔在刚一拍打自