最近爱情公寓小区很热闹，尤其是健身房。晨曦去健身的时候，总是看见一菲领着社区里的一帮小年轻训练着。 跨社区比赛两人三足跑步比赛要开始了，一菲作为新任住户委员会的主席，决定一雪在曾小贤带领下输给隔壁夕阳红社区的前耻，用尽各种手段让公寓里的青年们报了名。子乔和张伟这俩家伙在美嘉的“威胁”和大力的鼓舞下，也“自愿”报了名，不过晨曦觉得以这俩懒货的意志力，铁定受不了一菲姐的魔鬼训练去当逃兵。

另一边，对网文编辑工作十分有兴趣的海棠和咖喱随着大力一起去实习了，结果去了工作地点，见识到了真实情况。所有网文编辑都是手忙脚乱，焦头烂额的，他们有一个共同的特点就是疯狂打电话和手里抱着一大堆文件。随后，海棠和咖喱就在大力的带领下开始了催更生涯。

至于，晨曦，小黑的颜值平均眼睛已经到最后一步了，小黑说只要用大数据计算出平均脸，将数据输入眼镜里，就算正式研究成功了，这会儿小黑正在用人工智能计算着呢！晨曦见一时帮不上忙，就暂时回六楼了，正巧碰见在外面发传单回来的美嘉，两人一块儿往3601去，刚靠近就听到有人在里面高声哼歌，开门一进去，晨曦和美嘉就看了这样一幅画面......

这画面，实在有点辣眼睛啊！

陈美嘉：" 你们这么这么早就回来啦？"

张伟：" （喝了口枸杞茶）诶呀，一菲的训练实在是太残暴了，光热身就让我们跑了个十公里，跑完命都没了！"

吕子乔：" 她还嫌我们老，把我们分到陪练组，给尖刀组那帮小子端茶递水，在她那儿受的打击都可以组一支打击乐队了！"

晨曦：" （挑了挑眉）所以你们俩就心安理得地临阵脱逃，当逃兵？"

陈美嘉：" 大白天在这里泡脚喝茶，真当自己是老大爷啊？"

吕子乔：" 我们受了非人的折磨，需要休养生息，小姨妈，帮忙换个频道。"

晨曦：" （抽了抽眼角）大外甥，遥控器就在你手边，你自己不会换啊？"

吕子乔：" 懒得动。"

晨曦和美嘉听到这话，一脸嫌弃地看着懒到极点的两人。

陈美嘉：" 真不是我说你们，两个大男人瘫在这儿，让我一个孕妇在外面给律所发传单，给网店做推广，你们好意思吗？"

晨曦：" 大外甥，张益达，要不要我给你们行为鼓励啊？"

晨曦将一旁杯子里的不锈钢钢勺给瞬间掰弯了，幽幽的看向躺尸的两人，子乔和张伟两人顿时浑身一激灵，直起身子开始抗议。

吕子乔：" 小姨妈，暴力不提倡啊！我们本来就不是心甘情愿去的！你把勺子放下！"

张伟：" 就是啊！小曦，强扭的瓜不甜嘛！"

陈美嘉：" （按住小曦的手）没事，我来！还好大力有先见之明，早料到你们会逃走！"

美嘉掏出手机，给子乔张伟俩人放了一段直击灵魂深处的羞辱视频，刺激两人立刻就继续回去训练了。

吕子乔：" 岂有此理，竟然敢这么说我们，不就是两人三足吗，我要让他们看看，我还是当年那个充满活力的浪里小白龙！"

晨曦：" 还是你和大力有办法，请将不如激将嘛！"

陈美嘉：" 希望子乔能坚持到底吧！"

晨曦：" 放心吧！大外甥应该会坚持到底的，吧！（自己也不确定）"

另一头，赵海棠一直在给各个作者打电话，挑他们文章的毛病，还让一个作者决定重写了，把大力气得不行。

诸葛大力：" 我是让你催更，不是让你挑错，你不是人造革，你是真的皮！"

一旁的咖喱酱也没做好催更工作，收获了一大堆口水稿子，大力没辙，只好将这俩货带回公寓里进行特训 。

晨曦担心美嘉怀着孕出去发传单会累到，再加上自己也没啥事，索性就一直陪着她，随便和美嘉讨论讨论激励那俩‘中年’男子的方法。不过子乔两人的表现实在是让人扶额，光是喊口号都喊了半个小时，美嘉和晨曦再次走到两人面前，给他们放了一段鼓励视频，使得张伟瞬间满血复活！

美嘉也没落后，上前给子乔一个大拥抱，温柔地说了一声“加油！老公！”然后就继续去发传单了。徒留子乔看着美嘉的背影发愣。

晨曦：" （拍了拍两人的肩膀）大外甥，张益达，争气点，别让爱你们的人失望啊！"

晨曦语重心