现在三只精灵，再加上异能的增幅，在普通级这个阶段，单对单的话，几乎可以说是没危险。

晚上七点，张行云拿着一大堆食物走进尼多力诺和波波训练的房子里。

“尼多力诺、波波先停下，来吃饭先。”

“尼多”

“啵”

在训练室内找了个地方，把食物放下来，张行云坐下来跟着精灵一起吃。

“这个星期五，我要去完成任务。”

“尼多”

“你那天在精灵球里就好了，这次让电击怪和波波来。”

“你俩可以的吧。”

“啵”

“波利”

“吃饭吃饭，吃完饭后，再训练一段时间。”

买来的食物刚好吃完了，休息一会后，张行云就看下两只精灵今日的训练成果。

“尼多力诺，对，就是朝着这个方向训练，注意切换的时间和能量的运行。”

异能在身的张行云，能感知到尼多力诺身上的能量，可以给出建议。

一天的时间，训练的效果不是很明显，但训练的方向是对的这就够了。

“波波，你的翅膀强度有待提高啊，明日改一下训练方向吧。”

“啵”

培育是以培育书籍作为指导，但也要视情况而定，目前，他也只是提出他自己自认为最好的训练方法来训练了。

后面，也对电击怪的训练提出一些建议后，他就来到一边，从空间背包里拿出重力背心。

穿好后，拿出配备的铁块，装去特制的袋子里，然后绑在身体上，除去一些关节还有一些其他的地方。

现在他填得是负重20千克的状态，他觉得没啥影响。

又增加到50千克，身体才有感觉。

看来异能对自己的身体还是有诸多的益处的。

在前世的蓝星，负重这么多，他肯定会很累，但现在50千克才起到锻炼的效果。

穿上后，在机器上跑步，一百米，一千米，两千米。。。。

跑累了，再停下来，运用下能力，回复下身体的疲劳。

而后，再进行其他的几项训练。

训练室里，三只精灵和一个人就这样训练了起来。