我们小时候学过一篇文章，讲述的是一个卖兵器的人，一边夸赞自己的矛无坚不摧，一边夸赞自己的盾无物可破。有人就会建议说，那用你的矛刺你的盾会怎么样呢?我想表达的意思是：有些事情就会像矛和盾这样，有时候你想往A方向走，又想向B方向走，会受到过去影响，那么我们如何选择?

我们谈恋爱的时候，经过一两个月的聊天交流，然后彼此见面三四次，表达了相互之间的喜欢后，把对方约到了酒店。这时候我就会面临一个选择，我要不要拿下她。

这对我来说是个需要选择的问题，因为我谈恋爱的次数比较少，经验比较缺乏，主要还是害怕和担心自己表现不好或者让女生生气或者哭泣从而走开。这充分暴露了自己的舔狗心态。

我们要调整的是对关系变化的理解。在初识阶段，我们是0-1的阶段，那么我们从陌生人走向有点认识，礼貌和尊重的行为，要做到的是留下一个好的印象。

然后通过注意聊天的时间和节奏，我们要互相了解对方的喜好，需求，性格，以及对事物的理解，这是筛选对方是否是一个值得交往的人。

在之后，我们需要了解的是相互之间的印象，我的理解就是通过聊天传递出自己的价值。比如情绪价值，生存价值，繁衍价值。推拉，测试，包括框架都是对我们能力展示的方式和手段。

接着便是邀约见面，看看彼此相处之后的感觉如何。这种感觉主要体现在实际相处过程中，是否靠谱，是否诚实，说的话是否可信。

邀约见面，最重要的便是情绪价值的展示。让对方在情绪上体会到动心，愤怒，忧伤，难受，体会到的情绪，最终都是要达到一个亲密感。让其伤心难受，然后哄好，也是一种亲密感增加的途径。让其一直开心，好的情绪累计也会增加亲密感。亲密感主要是依靠肢体接触来不断试探的结果。

那么当对方和你处于一种私密空间中，对方想获得的就是亲密关系的进一步。这时候我们应该主动去让这一切自然而然的发生。因为亲密感没有增加，那么随之而来的便是疏离感。这也就是女生在没有获得欲望满足之后，失落感让她们认为你不够爱她，不够懂她。

所以，我们在纠结要不要拿下的时候，考虑的是自己而不是对方。这就是舔狗。因为在不同亲密关系的阶段，我们应该是要照顾对方的需求，而不是自己的道德底线，金钱实力，后续问题等无关紧要的内容。

我的理解就是保持头脑清醒，正确理解对方需求，明白在不同阶段做什么样的事情。不要急，也不要慢。张弛有度。我们不是要获得对方身体或者其他利益，我们追求的是如何与对方增加亲密感，让对方对我们动心，让对方受到我们吸引从而爱上我们。

我现在有个一个疑惑的地方就是短择和长期关系的维护和发展。

我属于被动分手的那一方，以前我一直不理解为什么总是谈不了长期的恋爱，一直陷入三个月甚至更短的魔咒中。有人告诉我，我太心急了，迫切追求结果。我仔细想想，这是个让我无法长期恋爱的原因之一。

我狭隘的思想认为发生性关系就是终点，可以一劳永逸锁住女生的人。所以我追求快速得手。通过大量的人来筛选好骗的人。从而我陷入了思维误区，让一些傻女，捞女，渣女进入我的生活中。

那么现在我们通过思考，明白，发生性关系只是亲密感增加的阶段。后续的聊天，买礼物，陪伴，以及对未来的展望这些都是让亲密感增加的方式。亲密感最终转化为依靠，或者说互相依靠，这就是婚姻。这就是我对恋爱关系的理解。

长期关系的发展，需要什么?第一，强大，包括身体健康，财富增加，解决问题的能力增加。第二，爱她，用自己所拥有的东西给予她爱的感觉，表达对她爱的喜欢。主要是金钱和情感，或者说物质条件和情绪价值。第三，靠谱，展示出对她的忠诚度，承诺很重要，而且要说到做到。这就是信任感和安全感。

这边有一个问题，就是自己能力不够强大，要不要欺骗。这又是一个矛盾。有一个遗憾就是当我们能力不够的时候遇到了最爱的那个人，我们怎么办?要放手你不甘心，又害怕告诉她真实她会选择离你而去。电影桥段中都是选择放手，然后你就发现结局并不好。放手的人会精神内耗，被放手的人也会感觉被抛弃。所以，我们应该选择一种更为积极的方式，那就是奋斗。先给喜欢的女孩子画饼，然后不断努力去实现这个目标。只要你一直在奋斗的路上，爱你的女人会陪伴，不爱你的女人会离开。你也就会