讲解一下呼吸方法的要点。

然后大家就按照我说的要点，开始配合着动作练习。

开始可能会很难受，有恶心、呕吐、头晕等反应。

这都属于正常现象，大家不要有任何压力。

来，都过来。

我先大家讲解一下。”

刘文龙孙威等人听完，眼里闪现一抹喜色。

来了。

这怕就是传说中的内功心法了。

也不知道同部队中的硬气功，有什么区别。

报着这样的心思。

刘伟孙威等人，也没有犹豫，直接围着赵方礼坐了下来。

感受刘伟等人，眼里的喜色。

赵方礼不由得好笑。

不过。

也没有在这上面多说什么。

直接开始给刘伟等人，讲解起第八套广播体操的呼吸方法要点。

一边讲解一边还要求刘伟孙威等人，跟着他学习。

这一讲就是两个多小时。

当最后一名安保队员，学会第八套广播体操的呼吸方法时。

赵方礼也不由得松了一口气，娘的，太累了。

他还是第一次，带着这么多人学习内功心法。

好在刘伟孙威他们年纪，虽然大了点。

但天赋和学习态度都不错，加上他的引导。

也算成功入门了。

“既然大家都学会了，这第八套广播体操的配套呼吸方法。

那大家伙，就趁热打铁的开始练习。

要是觉得可以，就配合着动作一起练。”

按捺住心中的激动情绪后。

刘伟孙威等人对视一眼后。

齐齐的给赵方礼，行了一个大礼。

“赵顾问，谢谢你。

我们从来没想到，我们有如此的机遇。

不但见识到传说中的内功，还学到了。

这对我们人生来说，应该是一个重大改变。

别的我们也不多说，今后赵顾问但凡有事。

只要你吩咐下来，我们一定保证完成漂亮。

绝不让赵顾问你失望。”

赵方礼不由得，深深的看了一眼刘伟孙威等人。

“这可是刘伟孙威你们，自己说的。

到是吩咐你们去做事，可别推三阻四。

至于内功，有吗？

你们大概是误会了，我可没有传授你们什么内功。

不过一套强身健体的广播体操罢了。

大家伙也别围着我了，都去练习吧。”

听到这话。

刘伟孙威等人不由得笑了。

虽然他们不知道这赵顾问，为什么不承认内功。

但既然他不承认，他们也就随着他的话就是了。

免得惹人嫌。

“赵顾问说的是。

你没有传我们内功。

只是教了我们一套强身健体的动作。

刚才那是口误。

至于我们的话，请赵顾问放心。

我们既然把这话说出来了。

那就是一口吐沫一口钉，绝对不会反悔。”

赵方礼满意的点了点头。

“既然如此。

那就这样。

你们先练着。

我去休息一会儿，等会再来，你们要是有什么问题，先攒着。”

交代完这话后。

赵方礼挥了挥手，就同刘伟孙威等人，分了开来。

他得去打坐恢复一下。

原本以为为几十号人，引导费不了什么劲。

结果恰恰相反，所费甚大。

目送着赵方