认知，还是取决於你的思维方向。”

“首先，不要过度回避你焦虑的核心。打个比方，不要因为害怕季凌予会给你负面反馈，就打压丶逃避你内心的渴望，这是你在思维误区打转的原因。“

“再者，短时间内无法戒断，那你就要从现在开始，建立对失望的承受能力。不能让信念在一夕间崩塌，这太危险，你应该也明白的。“

陈医生语速不算慢，几次反转加上信息量过大，林冉头脑发胀，感到有些茫然无措，不知道具体应该怎么做。

“简单来说，你在面对季凌予时，只要直截了当地表达你内心所想，看着眼前的人就好。”陈医生推了推眼镜，“控制自己不要陷入那些虚构的后果。”

“我会让季凌予以‘家属‘的身份辅助你进行认知行为疗法，你既然离不开他，就一起把负性思维矫正了。”

“可是……”

林冉还有些迟疑，他看书上说家属协助效果更好，可这个过程需要耐心，还会暴露他矛盾扭曲的内心……

“不用怕麻烦，要不是我拒绝了，他还想充当你监护人呢。”陈医生戏谑地笑笑。

“其实最佳方案还是配合服药，真正的药。”陈医生正色道：“只是对未成年人开药，必须经过监护人签署同意，你说过你的监护人反对。”

“我看了下，距离你成年也就差不多两个月，这段时间就先照着我说的方案试试，等成年后你可以自己决定用药了，再依情况来调整。”

林冉手上揉着玩偶，思绪再次飘散。陈医生知道他听进去了，只是还需要时间消化，也没出声打扰，继续在电脑上敲字。

直到林冉回过神来，欲言又止，陈医生才主动说道：“谘询的内容是有保密协议的，你可以决定要不要让家属知道，或者仅限於哪个部分。”

林冉这才松了口气，把玩偶双手打的结解开，“我家里的事他都知道的差不多了，就是和他相关的部分，我想先保密……”

陈医生点头表示理解，“时间也差不多了，那今天就先到这，下周你有时间再过来。”陈医生把一些注意事项打印出来，递给林冉。

心理谘询一次时间是五十分钟，陈医生今日就给林冉谘询了快两个小时，算是特例，毕竟他下午本来没诊，也是昨夜接到电话才临时排出时间。

要不是有季凌予这个成年人陪同，又是学弟的请托，对於未成年人心理谘询的规定颇多，陈医生还不太愿意接单独过来的，也是林冉家里情况特殊。

馀光瞥见在谘询室窗外频频探头的季凌予，焦急地来回踱步，显然是超时已久，内心不安，要不是大门紧闭，估计得直接冲进来。

陈医生挑了挑眉，转头对林冉说：“我要把季凌予放进来了，你可以试着对他表达你内心的想法。”

“可我丶我不知道要说什么……”

“说什么丶做什么都可以，顺从你的本心。”陈医生说着便起身去开门。

门这头一有动静，季凌予就挤了进来，还没来得及打招呼，就先上下打量林冉的状态。

见他脸色不太好，双眼红肿，显然是哭过了，心都被拧成一团。

想向陈医生询问情况，却见坐在沙发上的林冉突然朝他展臂，一双乌润润的桃花眼脉脉含情。

季凌予一时都没反应过来是什么意思，楞是站在原地没动弹。

林冉抿了抿唇，以为他不愿，正要收回手。

被陈医生从身后推了一把，季凌予才急急忙忙跑过去。

就着高度半跪在林冉身前，环腰埋进他怀中，紧紧抱着人，看姿势也不知道是谁在安慰谁。

脑子里团团烟花炸得季凌予浑身酥麻，嘴上胡乱哄着：“好了好了，没事了乖乖，我们看完了，一会儿去吃好吃的，饿坏了吧，怎么肚子都瘪了。”

“我本来就没有小肚子的……”

林冉把手放在季凌予脑袋上，轻轻触碰。

季凌予的发质偏粗硬，还带了点自然卷，看起来很容易打结，跟自己的细软发不太一样。

他早就想摸看看了。

那些过往的阴影丶对未来的担忧，桎梏着林冉的层层束缚与枷锁，倏然被允许卸下，他还只敢小心翼翼地试探，但心里是前所未有的舒坦。

——只要能待在季凌予身边就好。

林冉不自觉弯了眉眼，察觉不远处陈医生的视线，朝他绽开真诚的笑容，颊边小小的梨涡都若隐若现。

陈医生面无表情朝林冉